善用餘暇<br/><br/>

Ipsos-Reid在八月九日發表了「加拿大年青人如何善用餘暇」的研究報告。報告指出，年青人(十八至三十四歲)每週用14.7小時上網(online) ，11.6小時觀看電視(television) ，11.7小時聆聽收音機(radio)，2.5小時讀報(newspaper) 。<br/><br/>

美國Kaiser Family Foundation三月份的報告更指出，年青人每天大概用6.5小時上網及觀看電視。<br/><br/>

不少家長對子女上網的習慣陷於困惑境地，因為一方面確認電腦網絡的重要性，但若子女不懂得加以善用，很容易了無止境的坐在電腦桌前，把身邊的人、地、事物，忘掉得一乾二淨。PC Turnoff Week(關閉電腦週) 的推行人Mr. Acunzo便是由於女兒了無止境的坐在電腦桌前的關係，向所有家長呼籲，在每年八月份的第一個星期，關閉電腦，繼而推行有益身心的家庭活動。<br/><br/>

據學者的分析，了無止境的坐在電腦桌前的副作用，除影響健康外，例如增加肥胖及減低注意力，還對社交有一份疏離感。「網上交談」(chatting online) 絕對取代不了面對面的交流。<br/><br/>

暑假快將完結，請學子們在定出學習的時間表時，騰出多點時間，與家人及友儕相聚，不要讓機器(電腦)控制了你。